[X-Фактор] Предварительное задание 3

Порядок в голове - порядок в делах

Надеюсь вчерашняя уборка не сильно затянулась?

Вчера мы разбирались с хламом в доме. Сегодня поделюсь с тобой одной мощной и очень простой техникой борьбы с хламом в голове. Просветления не обещаю, но большое облегчение всего за 30 мин. - гарантирую.

1. Подготовь пространство, чтобы 30 мин. тебя ничто и никто не отвлекал.

2. Возьми лист бумаги и выпиши на нем все дала, которые висят на тебе. Дела из всех сфер жизни: от старта нового направления в бизнесе, до прибивания отвалившегося плинтуса.

3. Отмерь на это минимум 30 минут и не останавливайся все это время. Даже если покажется, что все дала выписаны, тогда просто пиши, что в голову ничего не приходит. Поверь, с помощью этой техники могут всплыть такие дела, о которых ты давно и думать забыл, а они висели где-то в закромах сознания и давили на мозг.

4. Просто пиши. Не нужно давать оценку делам, разбивать их по категориям и ставить дедлайны. Все это ты можешь сделать позже. А пока твоя задача 30 мин. непрерывного писания самокатом - все дела, что приходят в голову без всякой цензуры.

Это мощнейшее упражнение особенно хорошо выполнять если нужно очень быстро освоить большой пласт новых знаний или срочно обучиться какому-то навыку

Сразу после выполнения задания ты почувствуешь удивительную ясность сознания. Ведь наш мозг не приспособлен для хранения информации. Ты будешь действовать намного эффективней, все дела выльешь на бумагу, а уж потом будешь их анализировать и строить планы

Отпишись в комментариях, как ощущения от упражнения? Сколько дел выписал?

Остался последний шаг розыгрышу призов. Будь на странице https://goldcoach.ru/live-inner-power/ во время трансляции 5 сентября в 21:00 Мск и оставь свой отзыв после мастер-класса.