Что делать утром, чтобы каждый день был продуктивным

  • 51 979

Поделиться:

Я всегда подвожу итоги дня перед сном. И у меня бывают продуктивные дни, когда я продвигаюсь к своим целям. А бывают непродуктивные, когда «текучка» все-таки затянула меня, и я не сделал прогресса по целям.

3 года назад непродуктивных дней было в 3 раза больше, чем продуктивных.

Я поступал так же, как 80% предпринимателей. С утра тушил пожары. Пытался в последнюю минуту разрулить вопросы, которыми стоило заняться намного раньше.

Однако со временем я понял, что так мой путь к цели — заработать первые $100 000 в бизнесе, будет очень долгим и сложным.

Поэтому моим приоритетом №1 стало свести количество непродуктивных дней до минимума.

Как свести количество непродуктивных дней до минимума

Я перепробовал несколько способов. Нашел для себя лучший, который я использую сейчас — это в первую очередь делать самые важные вещи – те, которые дают прогресс к целям.

Я не позволяю себе делать по утрам 2 вещи:

  1. Читать новости.
  2. Просматривать почту.

Эти занятия могут уничтожить твое утро. Заниматься ими — это значит погрязнуть в проблемах. Они поглотят твое время и энергию и погрузят твой мозг в непродуктивное состояние.

Я начинаю день с позитивным настроем — и посвящаю первые часы дня самому главному.

Чек-лист «Что делать утром, чтобы каждый день был продуктивным»

  • Я просыпаюсь рано. Не безумно рано, но раньше, чем большинство. Обычно в 6 утра я уже на ногах.
  • В первые 30 минут после сна я занимаюсь тем, что пробуждает мозг, дает новые идеи. Слушаю аффирмации обязательно, читаю книги (не по бизнесу, а художественные книги, философию, биографии)..
  • Потом завтракаю какой-то полезной кашей, рыбой или морепродуктами, люблю фрукты. Иногда капучино.
  • Начинаю работать где-то в 7, не позже. Первый час занимаюсь тем, что продвинет меня к самой важной для меня цели.
  • Следующий час продолжаю работать над той же целью, если чувствую для этого силы и вдохновение. Если нет, тогда переключаюсь на следующую по важности цель.
  • С 9 до 10 я работаю над достижением третьей по важности цели.

2photo
И только после того, как я закончил с важными делами, я приступаю к «текучке», менее важным задачам и запросам от своих сотрудников, партнеров.

Я стараюсь следовать этому распорядку 5 дней в неделю. Субботу я посвящаю отдыху, а в воскресенье занимаюсь планированием будущей недели.

Тебе может казаться, что привычка делать самое важное первым — незначительная. Однако через 91 день, после того, как я начал так делать, я достиг цели — заработал $100 000.

Я использую эту привычку до сих пор. И сейчас у меня максимум 1 непродуктивный день из 10.

Благодаря ей я в 2015 году:

  • запустил 3 новых продукта
  • 4 новые воронки продаж в GoldCoach
  • запустил точку продажи аксессуаров для мобильных телефонов в одном из самых крупных торговых центров
  • открыли +1 школу
  • наладили лидген через ФБ
  • написал 27 чек-листов и процессов
  • написал 5 продающих текстов
  • систематизировал емейл рассылки в компании
  • привлек 2 суперстаров в бизнес
  • написал книгу
  • написал более 50 эссе
  • провел конференцию в Санкт-Петербурге
  • провел яхтинг по Средиземному морю для ВИП-клиентов…

3photo-1

И этот список можно продолжать.

Как это возможно?

Посчитай сам.

Что может тебе дать 1 простая привычка — делать  делать самое важное первым

Когда ты уделяешь 3 часа в день своим целям, получается, что ты работаешь над ними больше 700 часов в год. Кажется, что это немного. Однако на самом деле это больше 85 рабочих дней по 8 часов.

За это время ты можешь:

  • Выучить иностранный язык с 0 до уровня «читаю, перевожу со словарем»
  • Научиться скорочтению
  • Освоить слепой набор на клавиатуре
  • Изучить все Маркетинг Планы в моем клубе, получив 7 денежных маркетинговых навыков
  • Накачать красивый пресс, улучшить физическую форму
  • Сделать минимум 1 воронку продаж в своем бизнесе

Что-то из этого интересно для тебя?

Я думаю, что как минимум что-то одно для тебя может быть важным, раз ты читаешь мой блог)

И ты согласишься, что я не предлагаю тебе делать что-то невообразимое. Это очень просто и это работает.

Однако узнать о мощной работающей стратегии — это полдела.

Самое важное — это использовать её.

Одно препятствие к результатам

Большинство тех, кто прочитает этот пост, подумают: «Да, мне стоит так делать. Было бы хорошо вставать пораньше и хотя бы пару часов уделять достижению своих целей.»

Возможно, они даже придут в офис пораньше в понедельник. И….скорее всего сразу включат свои компьютеры и начнут читать почту.

Правда в том, что я не могу никого заставить изменить свою жизнь.

Поэтому, когда мне говорят: «Иван, мне не нужно вставать раньше. Я- «сова». Я лучше работаю по вечерам и ночью.», я понимающе киваю.

Я сам так думал про себя. Однако мне нужно было достигнуть цели, и я действовал для этого, а не искал отмазки. Это работает для всех.

Если ты сделаешь небольшое усилие и попробуешь придерживаться моего распорядка хотя бы 2 недели, то тоже ощутишь удовольствие от работы над самыми важными целями в начале дня, когда ты полон энергии и сил.

P.S. Когда люди видят как я работаю, они задают один вопрос:

«Иван, а как тебе удается не отвлекаться, когда работаешь? Как ты держишь фокус? Это у тебя такой талант?»

На самом деле талант тут не при чем. В детстве я вообще страдал синдромом рассеянного внимания. Я до сих пор склонен отвлекаться, мысли теряют фокус. Мой мозг работает против меня.

Мне пришлось долго искать способ как заставить его работать на меня. Я перепробовал более 100 разных инструментов.

Самые быстрые результаты дали аффирмации — позитивные утверждения, которые быстро фокусируют на действиях, дают заряд мотивации и «перепрограммируют» мозг на успех.

Вот аффирмации, которые использую каждый день, мы записали их для тебя и ненадолго выложили в открытом доступе бесплатно: Скачать мои аффирмации прямо сейчас

gif-3

Понравилась статья? поделить с друзьями. Пусть они скажут тебе «Спасибо!»

avatar

Иван Зимбицкий

Об Авторе:

Отец, предприниматель, автор, маркетолог, блогер, путешественник.

Основатель и руководитель кочинговой компании GoldCoach.

Владелец сети профессиональных футбольных клубов для дошкольников от 3 до 7 лет «FootyBall Ukraine», Kinderball)

В компаниях Ивана работает свыше 135 человек. Его книги прочли более 1 000 000 человек.