Как убрать привычку тратить деньги на то, что вам не нужно: 3 рабочих приема | GoldCoach

Как убрать привычку тратить деньги на то, что вам не нужно: 3 рабочих приема

Поделиться:

Большинство людей живут в бессмысленной погоне за счастьем.

Мы ставим множество целей, которых хотим достичь. Ожидаем, что после достижения получим удовольствие и радость. И действительно получаем их, но очень ненадолго. Быстро оказывается, что мы снова не удовлетворены.

Тогда ставим следующую цель, достигаем ее, ищем новую…

Вспомните свою последнюю крупную покупку. Машина или квартира, дом. Как круто вы себя чувствовали первые пару недель! Но ощущения прошли, и пришло понимание: надо придумывать для себя что-то новое, новую «морковку для ослика».

Парадокс в том, что после достижения целей мы не становимся по-настоящему удовлетворены. И когда включаемся в эту гонку неосознанно, тратим на нее всю жизнь.

Получается, что всю жизнь мы проживаем в состоянии неудовлетворенности. Как будто есть что-то, что мешает нам чувствовать себя счастливыми.

Что именно мешает, и как от этого избавиться, мы разберем в этом посте. А пока ответьте, пожалуйста, на 3 вопроса:

Когда я задаю эти вопросы на телеклассах и вебинарах, обычно получаются следующие цифры: у людей 2-4 источника дохода, они тратят от 80 до 100% заработанного.

А третий вопрос обычно становится самым неприятным. На него отвечают:

  • На питание
  • На потребности семьи
  • На бытовые нужды
  • На развитие бизнеса
  • На обучение
  • На отдых
  • Плачу кредиты
  • Отдаю долги

Если разделить траты на категории, получается, что люди:

  • тратят деньги «на жизнь»
  • пытаются доставить себе удовольствие, разогнать скуку и получить эмоции
  • развивают себя и бизнес, делают сбережения, инвестируют

Некоторые также гонятся за мечтой, ощущают потребность контролировать что-то при помощи денег и чувствуют себя увереннее, когда могут позволить себе крупные траты.

Но самое интересное начинается, когда я прошу оценить по 10-балльной шкале, насколько они удовлетворены тем, сколько денег у них есть на расходы. 1 – «Совершенно не удовлетворен», а 10 – «Могу купить все, что захочу и когда захочу».

У большинства цифра не доходит даже до 5!

Это еще один парадокс. На наши телеклассы и коучинговые программы приходят люди с интеллектом как минимум выше среднего. О многом в жизни задумывающиеся. И часто осознающие, что они тратят деньги не просто потому, что «нужно жить». А потому, что у человека есть потребности, и они чисто эмоционального характера.

Но даже несмотря на это, получается, что 50% людей, создающих себе дополнительные источники дохода и прилично зарабатывающих, не удовлетворены количеством денег. И тем, сколько они могут позволить себе потратить.

Они создают ценность, помогают людям, получают обратную связь в виде денег, но все равно ощущают себя неудовлетворенными.

И это общая проблема. Люди как будто ненасытны. Они не в состоянии закрыть потребность, заставляющую их все время тратить деньги.

Дело в том, что люди пытаются деньгами и тратами заполнить внутреннюю пустоту. А это невозможно.

Вот моя мама. Она странно относится к квартире, в которой мы живем. Сначала у нее была цель купить квартиру и в нее заселиться. Потом – выплатить всю сумму за квартиру. Следом появилась цель сделать ремонт и обставить мебелью. Затем – сделать балконы…

Мама уже жила в квартире, о которой мечтала. Но при этом говорила: «Не могу смотреть на недоделанные балконы! Они меня раздражают!» Чувствовала себя неудовлетворенной, не счастливой.

Или другая история. Родители уверены, что нужно дать образование ребенку. Школа, курсы, репетиторы… И снова постоянная неудовлетворенность. Родители нервничают, суетятся. Постоянно ищут, чему бы еще обучить ребенка? Если не находят, паникуют: как же так, почему он «простаивает»?!

А ребенок вырастает с ощущением, что с ним что-то не так, что он еще «не готов»…

Подобная ситуация встречается и в бизнесе.

Он паникует, что этого мало, ищет новые фишки. Жизнь проходит в стрессе и тревоге.

Или даже бывает, что все идет слишком хорошо. Бизнес развивается быстрее, чем руководитель может контролировать. И тут тоже подступает паника: как же так, я теряю контроль!

Многие в подобной ситуации бросаются в крайности, чтобы «затушить» тревогу внутри. Начинаются расходы, на которые человек не получает отдачи. Из-за этого тревога только усиливается… Замкнутый круг.

Получается, мы проживаем жизнь в состоянии неудовлетворенности, «ненаполненности». Не покидает ощущение, что нам все время чего-то не хватает.

В этом состоянии человек бросается тратить деньги просто для того чтобы почувствовать себя психологически защищенным, пытается создать себе иллюзорный комфорт.

Или еще одна частая беда: тратить деньги, когда сравниваете себя с другими. Поехали, например, в отпуск – на отдых. Отлично провели время, перезарядились, покупались-позагорали.

Но тут открываете Instagram… Оказывается, ваша одноклассница отдохнула на Ибице. А вы – всего лишь в Турции. Начинаете сравнивать, уже кажется, что ваш отдых был ниже среднего.

Значит, надо поднакопить и в следующий раз потратить в два раза больше. Переплюнуть одноклассницу!

Но открою страшную тайну: даже когда переплюнете, все равно не почувствуете себя счастливым.

Нужно действовать иначе. Я предлагаю 3 решения проблемы.

Решение №1. Научиться хотеть вещи, которые у вас уже есть

В мире точно есть человек, который вам завидует. Тому, что вы имеете и умеете. При этом вы считаете, что в этих навыках или вещах нет ничего особенного.

Например, у вас хорошие отношения со своими детьми. А сосед, у которого отношения разладились, смотрит на вас и мечтает, чтобы у него было так же.

Но в этой игре – смотреть на других и сравнивать с собой – невозможно выиграть. Так вы только обесцениваете свои результаты и вгоняете себя в разочарование.

Вместо этого нужно учиться ценить то, что уже есть.

В этом поможет техника «Негативная визуализация». Обычно коучи или психологи просят вас подумать, чего вы хотите на самом деле. Это позитивная визуализация. Так у вас появляется ясность и мотивация двигаться вперед.

Негативная визуализация работает по-другому. Представьте себе, что вы лишились чего-то очень важного. Как бы поменялась ваша жизнь? Как бы вы выживали?

Например, представьте, что вы ослепли. Живете в постоянной тьме. Можете закрыть глаза и попробовать вжиться в это состояние, попробовать делать обычные дела.

Когда привыкнете, открывайте глаза. Гарантирую: осознаете, как прекрасно видеть! И удивитесь, почему раньше этого не ценили. Получите заряд радости и позитивных эмоций.

Также можно создавать визуализацию «Моя жизнь». Посмотрите на себя со стороны, прочувствуйте, что хотите жить жизнью этого человека (себя). Что хорошего есть у него в жизни? Что он умеет? Чему можно порадоваться?

Прочувствуйте, что хотите такой дом, как у него. Такие же отношения с сыном/дочерью. Такой же бизнес, команду, друзей. Представьте, что только этого и хотите.

Честно скажу: для меня вторая техника работает сильнее. Она вызывает во мне щемящее чувство благодарности, от которого перехватывает дыхание.

Если практиковать такие техники, вы начнете по-другому смотреть на свое эмоциональное состояние. И начнете больше экономить: вам больше не нужно будет тратить деньги, чтобы получить эмоции.

Решение №2. Разделять вещи, на которые можешь повлиять и на которые повлиять не можешь

Зачем мы пытаемся влиять на происходящее? Чтобы расширить свои границы!

Мы контролируем свое время, планируем встречи, отдых, распределяем финансы. Это все наши попытки создать себе безопасность, эмоциональный комфорт.

Но есть вещи, на которые мы повлиять не можем.

И еще миллион таких «вдруг».

На самом деле это попытка повлиять на то, на что невозможно повлиять. Уверена, вы согласитесь, что все эти тревоги наших родителей никак не повлияли на нашу с вами успешность в жизни. Они не могли влиять на политическую ситуацию, экономические кризисы, войны и эпидемии.

При этом родители десятки лет жили в состоянии тревоги.

То же касается здоровья. Вместо того, чтобы покупать страховки и бесконечно сдавать анализы, лучше просто заботиться о своем теле.

Контролируйте то, на что действительно можете повлиять. Важнейший момент: когда мы осознаем, что деньги не создают для нас контроль, начинаем относиться к ним спокойнее. Понимаем, на что есть смысл их расходовать, а на что – нет.

Решение №3. Создать для себя добровольный дискомфорт

Например, организовать поход в горы, длинную экспедицию, сплавится по реке… Совершить то, что требует больших физических усилий. Или хотя бы проехать в жару в машине без кондиционера.

Способность добровольно испытывать дискомфорт отлично отрезвляет. Расширяет зону нашего комфорта. А когда она шире, чем у большинства людей, мы начинаем более осознанно относиться к деньгам. Наши потребности уже находятся на другом уровне.

Сейчас со смехом вспоминаю одну историю. Мы решили встретиться с подругами. Вечером пошли в хороший ресторан, и там в баре не оказалось ни одной бутылки итальянского шампанского. Ни одной бутылки дороже 50 долларов!

Для некоторых из нас вечер оказался испорчен…

То есть собрались 4 умные, красивые, успешные женщины, которые удовлетворены своей жизнью, которым многие завидуют. Но в баре не было шампанского, которого мы хотели. И все, настроение испорчено.

Сейчас я понимаю: эта история – яркий пример того, какие сложности мы сами создаем себе на ровном месте. Ведь нам даже не нужно было шампанское: мы бы отлично провели вечер вместе и за чашкой чая.

Но нет. Злую шутку сыграла укоренившаяся в обществе привычка: расходовать деньги на то, что на самом деле нам не нужно. Мы тратим зря, и так портим себе жизнь.

Самая большая опасность, которая лишает нас богатства, – это неудовлетворенность своей жизнью. Из-за нее мы влезаем в долги, глупо рискуем и погружаемся в постоянный стресс…

Но выход есть. Каждый может стать гораздо счастливее прямо сейчас. Просто нужно понять, что у вас уже есть все, чтобы быть счастливым. Что нужно ценить то, что имеешь. И не нужно расходовать деньги на бессмысленную гонку за счастьем.

P.S. Внешний мир наших результатов — это зеркальное отображение нашего внутреннего образа себя и наших убеждений.

Сейчас перед вами чек-лист для выявления и устранения токсичных убеждений, чтобы начать мыслить и получать результаты как богатые люди.

В этом чек-листе Вы получите простую проверенную стратегию, как легко убрать из головы убеждения, которые уничтожают ваше успешное финансовое будущее.
Кликнуть и забрать чек-лист «103 убеждения» сейчас, пока это бесплатно.

Как превратить риски в возможности для бизнеса: 3-х шаговый метод Брайана Трейси

Понравилась статья? поделить с друзьями. Пусть они скажут тебе «Спасибо!»

avatar

Ирина Коробская

Об Авторе:

Бизнес-тренер, коуч по «Воронке Продаж», эксперт по постановке целей, развитию и систематизации бизнес-процессов. Провела больше 1500 часов коучинга, помогая предпринимателям выстраивать маркетинг и Воронки Продаж быстро и прибыльно.

Также Ирина самостоятельно с 0 создала две воронки продаж в рентабельностью более 100% в компании и постоянно работает над улучшением их показателей.