Они убивают нашу самооценку: 10 способов, которые подрывают уверенность в себе | GoldCoach

Они убивают нашу самооценку: 10 способов, которые подрывают уверенность в себе

Поделиться:

Известная киноактриса и модель Мерлин Монро была очень неуверенной в себе. Дон Мюррей, который играл с ней в одной кинопостановке, говорил, что из-за недостатка уверенности в себе Мерлин Монро часто оставалась в тени и иногда даже не приходила на съемки.

Сама актриса в своих дневниках писала, что является пустым местом. Мерлин Монро считала, что она никому не нужна и всю жизнь пыталась доказать всем вокруг и самой себе, что она чего-то стоит…

Когда вы чувствуете себя уверенно, вы можете направить свои ресурсы и усилия на решение поставленной задачи, вместо того, чтобы переживать о том, что вы «недостаточно хороши» или что «у вас не получится».

Независимо от того, подаете ли вы заявку на повышение, меняете сферу деятельности или направление в бизнесе, осваиваете новые навыки, вера в себя — ключ к успеху.

Уверенность — это не 100-процентная гарантия, что всё всегда будет получаться, но она помогает выйти из зоны комфорта, расширить границы и взять курс на успешную реализацию задуманного.

Мы рождаемся уверенными в себе, но потом разные неудачи и ситуации в жизни делают нас уязвимыми. Уверенность в себе — это то, чему нужно все время учиться, потому что сложный мир бизнеса и жизни в целом может ее ослабить.

Мы собрали 10 безумно популярных способа уничтожения уверенности, которых стоит избегать:

1. Погрязнуть в бесполезной драме

Некоторые люди любят разжигать споры и драмы без видимых на то причин. Не ведитесь на их уловки. Держитесь подальше от драм других людей и не создавайте без нужды собственную.

Вместо этого представьте, что произойдет, если вы будете проводить все дни, направив всю свою энергию на новые возможности для себя. Вместо того, чтобы раздражаться, развлекайтесь. Вместо того,чтобы злиться, проявите любопытство. Вместо зависти почувствуйте восхищение.

Думайте о хорошем, цените важных для себя людей и уходите от драмы с высоко поднятой головой.

2. Искать одобрения у всех вокруг

Уверенным в себе людям неинтересно угождать и нравиться всем, кого они встречают.

Они осознают, что у всех людей разные точки зрения, так устроена жизнь. Уверенные личности сосредотачиваются на качестве своих отношений, а не на их количестве.

Так что никогда не позволяйте мнению большинства определять, кто вы или что вы можете или не можете делать. Когда вы не пытаетесь произвести впечатление на всех, то начинаете по-настоящему впечатлять тех немногих важных людей.

И когда вы заслужите их доверие и уважение, вы будете делать все с уверенностью, потому что вы знаете, что за вами стоят важные вам люди.

3. Снова и снова оправдываться и искать отговорки

Уверенные люди берут на себя ответственность за свои мысли и действия. Они не обвиняют перегруженные дороги в том, что опоздали на работу — они знают, что именно ОНИ опоздали.

Они не оправдывают свои недостатки такими отговорками, как «у меня нет времени» или «я просто недостаточно хорош» — они находят время и продолжают совершенствоваться, пока не увидят результатов.

Даже крошечное усилие, повторяемое каждый день более продуктивно, чем большая впечатляющая отговорка. Так что перестаньте находить в каждой трудности оправдание и начните рассматривать эти препятствия как путь к вашим целям.

4. Игнорировать или сомневаться в своей интуиции

Интуиция реальна, и ее никогда не стоит игнорировать, потому что она передает сигналы из глубин вашего подсознания.

Если все говорят вам «да», но ваше чутье говорит обратное, обычно на это есть веская причина. Столкнувшись с трудными решениями, ищите всю информацию, которую можете найти и станьте настолько осведомленными, насколько это возможно, а затем прислушайтесь к своим инстинктам.

Знайте, что доверять своей интуиции равносильно доверию своему истинному «я»; и чем больше вы доверяете своему истинному «я», тем больше у вас контроля над осуществлением своих целей и мечтаний.

25 способов развить интуицию откройте в нашем посте.

5. Ослаблять себя неуверенной речью

Уверенные люди всегда используют слова с определенной целью.

Найдите разницу между этими двумя блоггерами: один говорит: «Да, я блогер. Вы тоже любите медитацию и йогу? Отлично! Нам нужно пообщаться — ознакомьтесь с моим новым руководством по осознанности, которое я только что опубликовал на…»

Или второй: «Ну, я пытаюсь вести блог, но не уверен, что делаю это правильно (нервное хихиканье). Хотел бы я начать раньше… бла, бла».

Как вы думаете, кто получает больше всего просмотров, комментариев и репостов в соцсетях? Итог: если вы пытаетесь что-то создать, говорите об этом со всей серьезностью и уверенностью.

6. Думать: «Почему я? Почему со мной?»

В то время как, многие люди чувствуют, что им нужно подождать: чтобы их наняли, чтобы они стали достаточно хорошими, чтобы их выбрали – чтобы их каким-то образом «открыли»… Уверенные в себе люди думают: «Почему бы и ДА!», «Почему не я?».

Сейчас у всех открыт неограниченный доступ к любой информации. Мы можем общаться практически с кем угодно через социальные сети. (Все, кого вы знаете, знают кого-то, кто вам нужен). Мы можем привлекать финансирование, создавать свои собственные продукты и услуги, строить сети клиентов и партнеров, выбирать свой собственный путь, чтобы следовать своей мечте. И уверенные люди делают это очень тихо, не привлекая к себе особого внимания.

7. Всегда быть правым

Уверенные люди занимают свою позицию не потому, что думают, что они всегда правы, а потому, что не боятся признать свои ошибки. Тщеславные люди обычно занимают определенную позицию, а затем спорят и полностью игнорируют мнение или точку зрения других.

Они «знают», что они правы (даже если они ошибаются), и хотят (на самом деле, им нужно), чтобы вы это тоже знали. Однако такое поведение не является признаком уверенности.

По-настоящему уверенные в себе люди не против, чтобы им доказали, что они ошибаются. Они знают — выяснить, что правильно, намного важнее, чем быть правым. А когда они ошибаются, они в достаточной безопасности, чтобы отступить и оценить усвоенный урок.

8.Говорить, чтобы обратить на себя внимание

Уверенные в себе люди часто молчаливы, скромны и слушают столько же, если не больше, чем говорят. Они уже знают свою точку зрения и поэтому хотят слышать, что думают другие. Они задают открытые вопросы по теме обсуждения, и дают другим возможность быть вдумчивыми и находчивыми.

Задавайте такие вопросы, как: Чем вы занимаетесь? Как вы это делаете? Что вы узнали из этого? Что бы вы сделали по-другому, если бы начинали заново? Единственный способ узнать больше — это слушать больше, чем говорить.

9. Позволять успеху вскружить голову, а неудаче поселиться в сердце

Если успех делает человека высокомерным, значит, у него ничего не получилось. Если неудача делает вас более решительным, значит, вы точно не проиграли.

Это все лишь этап. Не принимайте на свой счет все, что идет не так, и не теряйте голову, когда все идет хорошо. Будьте скромным учеником всю жизнь. Создавайте, наслаждайтесь, учитесь, любите, экспериментируйте, преуспевайте, терпите неудачу, упорствуйте, совершайте ошибки, добивайтесь прогресса, рискуйте и находите сокровища в каждом дне.

10. Прятаться от новых жизненных впечатлений

Идите туда, куда вам хочется. Позвольте себе попробовать жизнь на вкус. Да, иногда будет больно. Но боль будет намного больше, если вы построите вокруг себя непроницаемую стену, свою собственную стену комфорта высотой 100 м — свою тюрьму.

Жизнь слишком коротка для этого. Избавьтесь от страха принять неправильное решение или вообще его не принять. У вас слишком много красивых мест впереди и полно возможностей!

Если вы запомните только два слова из этого поста, пусть это будут: учиться и верить.

Учиться: учитесь на собственном опыте. Учитесь у других. Оставайтесь скромными, непредвзятыми и обучаемыми. Подойдите к краю своей зоны комфорта, чтобы с каждым днем ​​расширять ее и становиться немного увереннее.

Верить: верить в себя и в свою способность достичь успеха. Верить в свою интуицию, особенно когда нужно выбирать между двумя хорошими путями. Вы уже достаточно уверены в себе, чтобы начать и довести любое дело до конца.

P.S. Повышение самооценки — одно из действий, ведущих к 10Х результатам в бизнесе и в жизни.
За 8 лет мы проверили множество действий на 19 004 бизнесах, а затем вывели 12 ежедневных действий, которые твердо дают результаты.

Именно эти 12 действий мы собрали в одном чек-листе.

Скачайте его сейчас бесплатно и начните выполнять эти простые действия каждый день в течение 60 минут, чтобы сделать прорыв в бизнесе в следующие 45-67 дней: Забрать чек-лист бесплатно тут

20 несложных способов выбраться из зоны комфорта
Как найти и развить свои сильные стороны с помощью SWOT-анализа личности

Понравилась статья? поделить с друзьями. Пусть они скажут тебе «Спасибо!»

avatar

Ольга Луценко

Об Авторе:

Главный редактор и соавтор рассылки GoldCoach, соавтор курсов MarketingPlanClub

Использует свои знания в копирайтинге, маркетинге и понимание клиента для увеличения количества подписчиков и клиентов в GoldCoach.

Написала письма сиквенсов для 10 воронок продаж. Создала 200 рекламных постов для Facebook и instagram, которые за 12 месяцев привлекли 1 500 000 подписчиков.

Делится результатами своей работы и многочисленных тестов с клиентами GoldCoach через блог, живые мероприятия и продукты MarketingPlanClub.