В прошлом посте мы рассматривали 16 приемов и секретов продуктивности выдающихся людей: успешных предпринимателей, спортсменов мирового класса, известных писателей и звезд шоу-бизнеса.

Культовый писатель и инвестор Тимоти Феррис называет таких людей «титанами».

Сегодня у нас на очереди еще 15 инструментов для достижения целей, обретения мудрости и получения фокуса через вопросы.

Инструменты достижения целей

Это инструменты для достижения финансовой независимости и жизненного успеха. Успех для Ферриса – это не только деньги, но и уверенность в себе, самоуважение, достоинство.

Инструмент 17. Призвание

Всегда идите своим путем, даже если будете оступаться.

Так советует Роберт Родригес – режиссер фильмов «От заката до рассвета», «Музыкант», «Отчаянный». Поначалу вы будете спотыкаться, но только так можно вдруг найти что-то уникальное, чего еще никто не открыл.

Свой первый фильм «Музыкант» Родригес снял практически без денег, для пробы. У его друга было ранчо в Мексике, двоюродный брат владел баром, а у знакомых жили питбуль и черепаха.

Родригес нашел камеру и снял ранчо, бар, питбуля и черепаху в своем первом фильме. Но отсутствие бюджета не помешало фильму завоевать приз зрительских симпатий.

Родригес мечтал попасть на телевидение, но понимал, что шансов у него немного. Поэтому создал свою телевизионную сеть. Он стал первым, потому что пошел своим путем.

Инструмент 18. Помощь руководителю

Многие «титаны» добивались успеха в карьере, когда упрощали жизнь руководству. Они не ограничивались рамками своих задач, а брали на себя дополнительные обязанности.

Благодаря этому завоевывали доверие и превращали начальника в наставника.

Райан Холидей – писатель и маркетолог, автор бестселлера «Как сильные люди решают проблемы», говорит:

«Вспомните, как унизительно кажется «обслуживать» кого-то. На самом деле, благодаря модели ученичества, появились величайшие произведения в истории. Микеланджело, Леонардо да Винчи, Бенджамин Франклин использовали такую систему. И это не подлизывание. Речь о том, чтобы помогать другим, чтобы они могли проявить себя. Расчищайте путь для людей выше вас, и вы создадите путь для себя».

Этим советом пользовался венчурный юрист, миллиардер Крис Сакка.

Он начинал работать в Google юристом, и предложил делать заметки для топ-менеджеров на деловых встречах. Так Сакка познакомился с миром большого бизнеса. Многие из этих знакомств позже помогли ему заработать $1,2 миллиарда.

Инструмент 19. Простота

Карл Шей – известный шоумен, один из основателей компании Maker Studios, которую купила Walt Disney Company почти за $1 миллиард.

Когда Карл захотел похудеть и улучшить спортивную форму, он не стал читать новейших книг о диетах, не искал секретных фишек о похудении. Карл понял, что ему помогут стереотипные, обычные рецепты.

Банальный совет меньше есть и больше заниматься спортом до сих пор очень эффективно работает.

Тимоти Феррис пишет: часто мы не можем достичь поставленных целей не из-за нехватки возможностей, а потому, что слишком все усложняем.

Инструмент 20. Просьба о помощи

Тимоти Феррис приводит в пример общественный институт покровительства талантам, который возник во времена античности. Богатые и влиятельные горожане помогали молодым гениям – художникам, поэтам, ученым.

Иногда молодых талантов отправляли в разные страны, где они писали отчеты для своих покровителей и исполняли их поручения. Знаменитого философа Сенеку очень угнетало положение: он ненавидел своих благодетелей и мечтал о независимости.

Но Феррис считает, что философ должен был быть благодарен, потому что получил уникальную и бесплатную возможность наблюдать за миром и людьми со стороны.

Например, Микеланджело и Леонардо да Винчи прибегали к помощи со стороны и ценили ее. Если бы помощи не было, возможно, не было бы и их шедевров.

А Арнольд Шварценеггер уверен, что остался бы никем и умер в неизвестности, если бы не помощь других людей. Которым он до сих пор благодарен.

Инструмент 21. Стабильность и упорство

Побеждают не героические усилия, а система и пошаговые действия. Этот закон работает во всех сферах жизни, особенно наглядно – в спорте.

Бывший тренер сборной США по гимнастике Кристофер Соммер предупреждает: не устанавливайте для себя слишком маленькие временные рамки.

Спортсмены, которым нужен быстрый результат, либо разочаровываются и бросают тренировки, либо получают травмы.

Например, некоторым соединительным тканям для привыкания к новым нагрузкам нужно до 200 дней регулярной практики.

«Секрет в том, чтобы прийти, потренироваться и пойти домой», – говорит Соммер.

Инструмент 22. Инициатива

Будьте всегда и везде первым – это совет от Тимоти Ферриса.
Первым устанавливайте зрительный контакт, первым улыбайтесь, первым здоровайтесь. Люди часто не берут на себя инициативу, но они сразу отреагируют на инициативу с вашей стороны – и чаще всего в вашу пользу.

Открывайтесь людям, не бойтесь показаться уязвимым – это единственный способ завоевать доверие людей, пишет Феррис.

Инструмент 23. «Принцип 5 шимпанзе»

Эмоционально, физически и материально вы представляете собой среднее из пяти людей, с которыми проводите больше всего времени. Посмотрите на тех, кто рядом с вами.

Являются ли они теми, кем вы хотите быть?

Если у вас есть дети или подчиненные, вы сами влияете на них. Причем не словами, а поступками.

Наваль Равикант – генеральный директор и соучредитель сайта для стартапов AngelList. Он владелец акций Twitter и Uber. Равикант предлагает теорию пяти шимпанзе: окружающие люди влияют на нас вне зависимости от того, осознаем мы это или нет.

Зоологи могут предсказать настроение и поведение любого шимпанзе, если знают пять других животных, с которыми он общается.

Выбирайте своих «пять шимпанзе» очень тщательно, подчеркивает Феррис.

Инструмент 24. Безоценочное слушание

Экономист и писатель, соавтор бестселлера «Фрикономика» Стивен Дабнер советует: не торопитесь выносить суждение о человеке до того, как его выслушаете.

Демонизация человека в самом начале разговора ни к чему хорошему не приведет. Не начинайте разговор с порицания и определения виновного.

«Разве люди отвечают вам: «Вы правы. Я зло. Вы убедили меня»? Нет, они этого не делают. Так что слушайте, прежде чем судить, если вы хотите добиться чего-либо, и особенно, если вам нужны союзники», – говорит Дабнер.

Инструмент 25. «Банка гордости»

Тим Феррис пишет, что раньше у него получалось добиваться многих целей, но он не ценил своих достижений. Никогда не был доволен. Как только, например, зарабатывал 10 миллионов, сразу искал себе новую вершину и новую цель.

Поэтому, когда дела шли не очень хорошо, Феррис чувствовал себя подавленным. Исправить ситуацию помогла «банка гордости».

Феррис начал каждый вечер писать на листочках, что хорошего случилось за день. Взял обычную жестяную банку и складывал листочки в нее. В тяжелые времена он доставал банку, перечитывал бумаги и вспоминал о своих достижениях.

Это повышало настроение и давало мотивацию двигаться дальше.

Сам Феррис описывает это так: «Если вы не можете наслаждаться тем, что у вас есть, вы никогда не будете счастливы тому, чего достигнете в будущем».

Инструменты мудрости

В этой части собраны инструменты, которые делают человека мудрым.

Инструмент 26. Победа над страхами

Главная преграда на пути вперед – страх неопределенности. Нужно понять, чего вы на самом деле боитесь.

Если не можете решиться на важный, но пугающий шаг, сделайте простую технику: запишите на листе бумаги все худшее, что может случиться. Представьте эти события во всех подробностях.

• Станет ли это прямой угрозой вашей жизни?
• Сколько продлятся негативные последствия смелого выбора?
• Как свести их к минимуму?
• Высока ли вероятность, что все самое страшное действительно случится?

После того как вы увидели свои страхи, начинайте с ними бороться. Вы должны понимать, ради чего боретесь. Что получите, когда победите.

Феррис считает, что успех в жизни зависит от количества неудобных разговоров или опасных ситуаций, из которых человек научился выходить. Каждый день совершайте то, чего раньше боялись. Феррис делал так.

А еще он регулярно устраивает себе «репетиции» жизненных катастроф, связанных с нехваткой денег. Спит на полу в спальном мешке, носит дешевую одежду, ест только овсянку или фасоль, пьет самый дешевый растворимый кофе. Так он чувствует себя менее зависимым от денег и намного более свободным.

Лучше время от времени практиковать жизнь в бедности и не бояться ее, чем впустую гоняться за богатством, говорит Феррис.

Инструмент 27. Позитивное восприятие людей

Ален Де Боттон – британский писатель и философ, автор книги «Как Пруст может изменить вашу жизнь». Он эксперт в теме человеческих отношений.

Де Боттон говорит, что мы часто называет людей сложными и неприятными, потому что они злые. Но это неправда. Обычно люди просто устали, о чем-то беспокоятся или расстроены. Возможно, мужчина поссорился с женой или у него дома прорвало трубу. Или просто голоден.

Иногда стоит воспринимать людей, как больших детей, которые кричат, когда голодны или устали.

Де Боттон объясняет это так: «Когда мы общаемся с детьми, и ребенок капризничает и плачет, мы никогда не скажем: «Этот ребенок что-то замышляет против меня» или «Она задумала что-то плохое».

Инструмент 28. Практика вместо вдохновения

Феррис разговаривал с актерами, музыкантами и писателями. Большинство из них согласны, что нет ничего важнее постоянной практики.

Например, Паоло Коэльо рассказал Феррису, что для писателя главное – не столько талант, сколько дисциплина.

Он поставил себе цель писать не меньше получаса в день. Иногда Коэльо действительно пишет полчаса, иногда это время превращается в десять часов. Главное – писать постоянно.

Писательница Шерил Стрейд рекомендует записывать свои мысли по любому поводу. Или описывать забавные случаи из жизни, не заботясь о стиле и красоте текста. Главное при этом – не останавливаться.

Инструмент 29. Счастье за 10 секунд

Потратьте 10 секунд так: вспомните двух близких людей и про себя пожелайте им счастья.

Практикуя такие акты доброты несколько раз в день, вы отвлечетесь от проблем и станете гораздо счастливее.

Тони Роббинс считает, что страдания являются результатом зацикленности на себе.

Особенно на мыслях со словами «потеря», «меньше» и «никогда». Бороться с этим помогает «10 секунд доброты»: они возвращают вас в счастливое состояние, переключают внимание на близких вам людей.

Инструменты фокуса

Инструмент 30. 14 мощных вопросов для расширения мышления

Вопросы – это лучший способ настроить свой фокус. Мы получаем то, на чем сфокусированы. Уровень успеха, которого вы достигли – отражение того, на чем вы сфокусированы в этих областях.

Фокус может изменить наши мысли и чувства за секунду. А правильные вопросы способны мгновенно сместить фокус.

Тимоти Феррис предлагает ответить себе:

1. На что я трачу непропорционально много денег?

2. Что я могу упростить?

3. На что мне потратить деньги, чтобы улучшить качество жизни?

4. Чтобы я делал, кем был, если бы у меня было $10 миллионов? Какой мой целевой уровень дохода в месяц? Сколько денег мне нужно для жизни моей мечты?

5. Что самое плохое, что может произойти? Смогу ли я после этого вернуться на прежний уровень? Какие шаги сделаю в случае провала? Что я откладываю делать из-за страха поражения?

6. Если бы мне было позволено работать только 2 часа в день, что бы я делал?

7. Какие процессы в бизнесе мне нужно внедрить, чтобы я мог уйти на 8 недель в отпуск без ноутбука, телефонов и мессенджеров?

8. Что бы я делал, если бы не мог прямо продавать наши продукты?

9. Чтобы я делал, если бы мне запретили давать рекламу на продукт и вынудили поднять цену в 2 раза?

10. За кем я охочусь: за мышами или антилопами? (где я расходую больше энергии, чем получаю)

11. Что было бы, если бы я создал свой собственный реальный MBA?

12. Нужно ли мне возвращать деньги тем способом, как я их потерял? (назовите как минимум 3 способа, как вы глупо инвестировали деньги)

13. Что, если я могу решить эту проблему, что-то убрав?
Мы обычно думаем, что для решения проблемы нужно что-то сделать/добавить, а вполне возможно, что нужно убрать что-то лишнее. Подумайте, что вы можете упростить.

14. Возможно ли, что все уже в порядке и для счастья мне больше ничего не нужно?

Важно: чтобы ответы приносили пользу, отвечайте максимально честно. Только осознание и принятие правды, даже если она пока неприятная, могут продвинуть вас вперед.

Инструмент 31. Видение будущего: «Кем вы видите себя через 10 лет?»

Спросите себя, чего бы вы хотели достичь через 10 лет? Вопрос кажется и простым, и сложным одновременно. Но Феррис обнаружил, что чем более сумасшедшие вопросы мы задаем себе, тем более продуктивные ответы приходят в голову.

Феррис приводит в пример миллиардера Питера Тиля. Если бы вы задали ему вопрос: «Чего бы вы хотели достичь через 10 лет?», он не стал бы вам отвечать, а задал бы встречный: «А вы можете добиться того же всего за 6 месяцев?».

В этом случае вместо абстрактных 10 лет наш мозг получает тактическую цель – 6 месяцев.

Можем ли мы добиться того, что запланировали на 10 лет всего за 6 месяцев? Феррис пишет, что большинство целей вполне достижимы.

Например, вы хотите купить дом. Тот, который вам понравился, стоит очень дорого и придется копить на него 10 лет. Но как можно получить его через 6 месяцев? Взять ипотеку. Занять у партнера по бизнесу. А еще лучше – за полгода развить бизнес и поднять уровень прибыли.

Главное – задайте себе вопрос, а ваш мозг выдаст решения. Останется только выбрать лучшее.

P.S. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы стартовать новую жизнь?

Вы можете забрать спец-отчет с утренними ритуалами и начинать каждый день с них, чтобы зарядиться бодростью, позитивом, силой и обеспечить продуктивность и результативность каждого дня.

В конце 2019 вы удивитесь, насколько больше сможете достичь, начиная каждое утро с этих ритуалов.

Скачайте спец-отчет сейчас, пока это бесплатно: Скачать спец-отчет с утренними действиями