Несколько месяцев назад я сделал самое большое открытие в своей жизни. Я узнал настоящий секрет здоровья и жизни, который в реальности не есть секретом.

Правда в том, что это даже не мое открытие, но это самое главное открытие всего человечества.
⠀
Масштабы этого открытия воистину бесконечные.

Вы пришли на вечеринку. Как вы думаете от чего будет зависеть какой опыт вы получите на этой вечеринке?

Ваше впечатление исключительно основано на том, на чем фокусируется ваша внутренняя «камера».

Если вы сфокусируетесь на ссоре двух людей — вы скажете об этой вечеринке: «Там все ссорились, ужасный вечер».

Если в вашем фокусе будет парочка влюбленных — вы скажете: «Эта вечеринка была очень романтичной».

Если фокус будет на тех, кто скучает, то вы скажете себе: «Это было ужасно скучно».

Секрет в том, что ваша «камера», ваш фокус не может сосредоточиться на множестве вещей в один момент. Он цепляет только что-то одно, и из этого делает вывод про все события.

Есть много навыков, которые вам не нужны. Вы можете быть счастливы и успешны, не зная, как отремонтировать двигатель автомобиля, запрограммировать веб-приложение или заменить гипсокартон. Конечно, это полезные навыки, но они не критично важны.

Однако есть и другие навыки, которых нельзя избежать — навыки, которые не просто полезны, а необходимы. Например, в современном мире нельзя далеко уйти, не умея читать или писать. А умение пользоваться компьютером сегодня должно быть «по умолчанию» у каждого сотрудника.

В этом посте мы опустим базовые навыки, такие как чтение, вождение или работа с компьютером, и обсудим 12 чуть более продвинутых навыков, которые выведут вас на новый уровень в бизнесе и в жизни. Поехали!

Я большой поклонник пробовать что-то новое. Иногда по-крупному. Часто в небольших ежедневных изменениях.

— Почему?

Потому что эта привычка – самый простой и относительно легкий способ для того, чтобы выйти из своей зоны комфорта. Благодаря ей, сопротивление и страх уменьшаются и больше не удерживают меня на месте.

Просто добавьте искру в свой день и оживите. Это освобождает от застревания старой ежедневной или еженедельной рутине. Это добавит больше удовольствия в нашу жизнь. Удовлетворите свое любопытство, узнайте больше о мире и жизни.

Известная киноактриса и модель Мерлин Монро была очень неуверенной в себе. Дон Мюррей, который играл с ней в одной кинопостановке, говорил, что из-за недостатка уверенности в себе Мерлин Монро часто оставалась в тени и иногда даже не приходила на съемки.

Сама актриса в своих дневниках писала, что является пустым местом. Мерлин Монро считала, что она никому не нужна и всю жизнь пыталась доказать всем вокруг и самой себе, что она чего-то стоит…

Когда вы чувствуете себя уверенно, вы можете направить свои ресурсы и усилия на решение поставленной задачи, вместо того, чтобы переживать о том, что вы «недостаточно хороши» или что «у вас не получится».

В бизнесе побеждают те, кто играет на своих сильных сторонах. Делают то, к чему есть природные способности, а остальное делегируют или отдают на аутсорс.

SWOT-анализ – отличный инструмент, чтобы понять и изучить себя, найти свои сильные стороны.

Быть занятым не значит быть продуктивным. Тысячи успешных предпринимателей доказывают это своим примером.

Стив Джобс говорил, что работать нужно не 9 часов, а головой. Миллиардеры из списка Forbes фокусируются на главных задачах и работают над ними несколько часов в день.

При этом у множества предпринимателей сохраняется токсичное убеждение: чтобы быть успешным – я должен быть занятым. Значит, для суперуспеха нужно быть суперзанятым.

Но в реальности это путь в никуда – к истощению, выгоранию и депрессии.

«Устал – отложи в сторону работу, пойди прогуляйся и ложись спать пораньше. Будешь как огурчик…» Так выглядят классические советы для борьбы с усталостью. Но если бы все было так просто, этого поста бы не было.

Хроническая усталость – беда современного человека. Но как понять, что не просто устал после тяжелого дня, а пора решать серьезную проблему?

Было ли у вас такое: думали о ком-то, и вдруг этот человек вам звонил? Или чувствовали, что за вами наблюдают, оборачивались и видели, что на вас действительно смотрят?

Это два типичных примера, как работает интуиция.

У каждого человека есть интуиция – в этом нет никакой мистики. Если в вашем окружении есть малыш 2-3 лет, поэкспериментируйте — он без труда угадает, в какой руке у вас конфетка, даже если вы спрячете руки за спину.

Стресс — естественная реакция организма во время опасных и неприятных ситуаций. Он преследует нас повсюду. В некоторых ситуациях он может проявляться более очевидно, в некоторых — менее.

При длительном воздействии стрессовая реакция теряет защитные свойства и начинает вредить организму.